Pour ressentir le moins d'angoisse possible pendant votre semaine de travail, vous devez établir un horaire. Si vous planifiez vos activités à l'avance, vous aurez beaucoup plus de contrôle et moins de circonstances inattendues peuvent vous rendre anxieux....

Le stress est une réaction physique normale de notre corps quand il fait face à des agents stressant. Ces situations stressantes sont normales et l’homme y fait face depuis le début des temps mais cette année 2020 est particulièrement stressante pour...